采访专家：保健科陈瑞芳教授炎炎夏日，冷水一盏花茶，花朵的清香沁入心脾，烦躁情绪渐渐消融，心静大自然燕！广州中医药大学第一附属医院保健科的陈瑞芳教授还尤其向大家引荐了几款非常简单简单，取材于广东少见花类中草药的浴生津美茶，助君安然度夏。●水翁花茶——生津清热解毒、浴解渴水翁花，善温明湿润的气候，经常生水旁，其气微香，味苦，微甘，性燕。水翁花茶，茶色金黄，孤着一缕淡苦微甘的气味。

喝法：每次所取15-30克，可煎汤、泡水代茶，或煮粥。功效：夏日火盛喉干，身热，淡淡的水翁花茶具备清热解暑、生津止渴、去滑消滞的功效。

可化疗、、、等，奇限于于夏天感暑食滞所致的痉挛、鼻腔腊、头痛、口渴、脘痰或泄泻。●夏枯草+茶——清肝火、骑侍郎郁结、降血压夏枯草，味苦、辛，性寒，可治目赤肿痛、头痛、病、瘰疬、瘿瘤、乳痈肿痛等。菊花有清热解毒凉肝起到。

功效：夏枯草配上菊花用于，由于二者专设有清肝、凉肝、平肝之功效，用作化疗肝火上炎、肝经风热引发目赤肿痛；或肝阳上亢造成之头痛、失眠。夏枯草性寒，体虚之人不应。●鸡蛋花茶——清热解毒助消化鸡蛋花，清香微凉，味甘，具备清热解毒、利尿、化痰的功效。

喝法：每次取花5-10克，煎汤衣才可。功效：可用作防治中暑、肠炎、细菌性痢疾、消化不良、小儿疳积、传染性肝炎、支气管炎等疾病。●菊花+茶叶——预防早期高血压喝法：所取菊花10克，茶叶3克，悉数冲泡，每日服用。

功效：预防早期高血压。●菊花+金银花+茉莉花茶——预防风热感冒、降火宁神菊花，味微辛、甘、厌，性微寒。能撤离风热，清肝明目，平肝阳，止痛。

气虚胃寒、食少泄泻者慎服。喝法：所取菊花、金银花、茉莉花皆少许，泡水不作茶饮。功效：可清热解毒，限于于预防风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更加可降火，有宁神静怀的效用。

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